Taekwon-do & Fit for Defence lessen
Kom voor een proeflesLesoverzicht
5 - 7 jaar
Leeftijd
Jeugd lessen
Onze allerkleinsten mogen vanaf 5 jaar Taekwon-do komen beoefenen. Al spelenderwijs wordt de wereld van trappen en stoten ontdekt. Plezier, duidelijkheid, veiligheid en discipline vinden we hier belangrijk.
Zaterdag 9:00 – 9:50u (m.u.v. vakanties)
8 - 11 jaar
Leeftijd
Gevorderde Jeugd lessen
Ben je tussen de 8 en 11 jaar, of heb je al eerder Taekwon-do gedaan in onze jeugd groep, dan kom je in de gevorderde jeugdlessen. Beter leren trappen, stoten en op een serieuzere manier met Taekwon-do bezig zijn om je mentaal en fysiek te ontwikkelen zijn hier belangrijk. Je wordt hier klaargestoomd om in de junioren les er tegen aan te gaan.
Zaterdag 10:00 – 11:00u (m.u.v. vakanties)
12-50+
Leeftijd
Junior / Senior lessen
Als je 12 jaar of ouder bent of je beoefend al een aantal jaar Taekwon-do in de gevorderde jeugd groep dan kun je instromen in onze junior / senior lessen. In deze lessen wordt Taekwon-do intensief beoefend. Conditie, kracht en lenigheid worden hier flink getraind en je behaald graduaties afhankelijk van hoe snel je progressie maakt in de Taekwon-do. Iedereen kan op iedere leeftijd beginnen met Taekwon-do. De ervaring leert dat afhankelijk van je inzet, iedereen nog zijn zwarte band kan halen.
Zaterdag 11:00 – 12:30 Woensdag 19:00 – 20:30
18+
Leeftijd
Fit for Defence
Voor iedereen zonder en mét vechtsportervaring. Fit for Defence staat los van traditionele vechtsporten en is eigenlijk fitness, cardio en krachttraining, gecombineerd met vechtsport handelingen (stoten, trappen, klemmen, etc). Het doel is een fit lichaam op te bouwen, spieropbouw en vetverbranding te realiseren terwijl je verschillende belangrijke aspecten leert die je nodig hebt om je te kunnen verdedigen in bedreigende en gevaarlijke situaties.
Woensdag 20:30 – 22:00u met Wouter & Bram
Kom Taekwon-do doen!
Wordt lid van Taekwon-do en ontdek wat je allemaal kan
Loop gerust binnen tijdens onze trainingsuren om te kijken, vragen te stellen of mee te doen met een training. Een afspraak maken hoeft niet.
Klaar om mee te komen trainen?
Loop gerust binnen tijdens onze trainingsuren om te kijken, vragen te stellen of mee te doen met een training.